|| വീട്ടിലിരുന്നു ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഉഗ്രൻ വ്യായാമങ്ങൾ || Exercises which can be done at Home ||

വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പലർക്കും അതിനുള്ള സൗകര്യം ലഭിക്കാറില്ല എന്നാണ് പറയാറ്..എന്നാൽ വീട്ടിലിരുന്നു തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില വ്യായാമങ്ങൾ ആണ് ഇന്നത്തെ വീഡിയോയിലൂടെ പങ്കു വയ്ക്കുന്നത്..

trainer shibu,shibu gym trainer,healthy life,health club,gym,cardio exercises,